Nok en sykkeltur

Ikke verdens mest interessant oppdatering, så er det sagt.

Syklet samme rute som i går, med samme vekt i sykkelvognen.

Denne gangen syklet jeg alene, så jeg prøvde å "uppe gamet" litt, med å tråkke på en del mer / bruke tyngre gir på sykkelen. Over tid så merket jeg at dette tok godt på lårmusklene, og pulsen ble noe høyere.

Tok heller ikke mer et par drikkepauser på hele turen, resten gikk mer eller mindre i ett.

I går syklet vi på 3 timer og 17 minutter. I dag greide jeg nøyaktig samme distanse på 2 timer og 43 minutter. Med andre ord, greide hele distansen på en halvtime mindre :)

Selvfølgelig er ikke dette noe mål i seg selv, å sykle en slik distanse så fort at man blir for sliten til å sykle lengre.

MEN, det er greit å teste seg selv også, og for treningen sin del, så har det jo helt klart en effekt.

Rakk også innom butikken på Søfteland, for å kjøpe med hjem noen veldig (og berømte) fleskepannekaker til middag! Sykkelvognen fikk også besøk av en veldig sosial katt, utenfor butikken!

Som alltid, treningsloggen inneholder detaljene :)